【ウォーミングアップの一コマ】

ラダーを使ってのアップ！
アップテンポの曲、スローテンポの曲と様々な音楽を身体で感じながら、リズムをとり、ラダーの中を動きます。
リズム感、瞬発力、敏捷性が養われます！！